Dodatne informacije

BMI (Body Mass Index) mjeri omjer težine u odnosu na visinu. Koristi se da bi se procijenilo je li nečija težina zdrava za određenu visinu ali ne razlikuje mišiće od masti. FFMI mjeri omjer mišićne mase u odnosu na visinu, pa je točniji pokazatelj stanja tjelesne kompozicije i zdravlja za sportaše ili aktivne ljude. Dakle, BMI pokazuje opću težinu, a FFMI mišićnu razvijenost. Ove mjere pomažu u prepoznavanju rizike povezane s previše ili premalo tjelesne težine, poput bolesti srca, dijabetesa ili pothranjenosti.